Mijn aanpak

Een coaching traject begint met een vrijblijvend en gratis telefonisch kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek kijken we samen wat je specifieke coachingsvraag is. Waar je nu staat en waar je naartoe wil. Verder licht ik toe hoe ik concreet te werk ga. 

Is er een klik voor beide partijen, dan bekijken we samen aan welke frequentie de gesprekken zullen plaatsvinden. Indien zou blijken dat ik toch niet de meest geschikte persoon ben om je verder te ondersteunen, zal ik je doorverwijzen naar een collega die je verder kan begeleiden in dat specifieke domein.

Een coaching traject is een individueel traject op maat van jouw vraag en kan op elk moment gestopt worden. Uiteraard wordt alle informatie die gedeeld wordt vertrouwelijk behandeld.

Wat doet een coach eigenlijk?

Jij kiest het onderwerp waarover je wil praten en het doel of de verandering die je wil verwezelijken. Ik ondersteun je om je doelen te bereiken en om bewuste keuzes te maken die waardevol en zinvol zijn voor jouw leven. 

Als coach luister ik naar jouw verhaal, stel veel vragen, motiveer en confronteer waar nodig. Zo krijg jij een beter inzicht in je eigen gedrag en hoe jij reageert op anderen en bepaalde situaties. Het coachingstraject is een gezamenlijk proces. Ik begeleid dit proces door vragen te stellen, een spiegel voor te houden met als doel jouw perceptie te verruimen of jouw zaken in een ander perspectief te plaatsen. Samen kijken we welke gedachten er onbewust spelen en welke hindernissen er zijn om daarna in actie te kunnen komen. Elke persoon beschikt over een enorm potentieel om zelf oplossingen te vinden. Ik stimuleer je om in beweging te komen.

Je krijgt een beter inzicht in jezelf en krijgt daarnaast praktische tools aangereikt waar je verder mee kan. Van jou wordt gevraagd om actief aan de slag te gaan met de nieuwe inzichten en tools. Het is uiteindelijk door ander gedrag te stellen, dingen uit te proberen dat de verandering zal plaatsvinden.

Mijn benadering

• Een individueel traject dat is afgestemd op jouw specifieke behoeften.
• Een no-nonsense en pragmatische aanpak.
• Een zachte maar doelgerichte benadering. 
• Een veilige omgeving waar vertrouwen centraal staat. 

Want iedereen verdient een coach!

Tijdens een vrijblijvend en telefonisch kennismakingsgesprek, kijken we samen wat jouw specifieke vraag is en hoe een loopbaantraject er uit ziet. Het traject wordt op maat gemaakt. 

Mogelijke vragen:

• Wat zijn mijn talenten?
• Welk werk past bij mij? 
• Hoe krijg ik meer evenwicht tussen werk en privé?
• Hoe krijg ik meer voldoening en plezier in mijn job?
• Hoe kan ik mijn relatie met collega’s en baas verbeteren?
• Hoe kan ik meer zingeving ervaren in mijn job?
• Hoe kan ik doorgroeien? 

Tijdens de loopbaanbegeleiding kunnen we ook ingaan op het thema “stress”. Mogelijke coachingvragen kunnen zijn: 

• Beter leren omgaan met stress
• Herstellen van spanningsklachten of burn-out 
• Inzicht in eigen stressbronnen en triggers 
• Omgaan met perfectionisme
• Je energiebalans verbeteren 
• Minder piekeren
• Verhogen van zelfvertrouwen 
• Versterken van veerkracht 
• …

Ik ben aangesloten bij de Vereniging van Erkende Stress en Burn-out coaches (VESB).

Als gecertificeerd loopbaancoach ben ik aangesloten bij Pygmalion, een erkend gemandateerd loopbaancentrum. Hierdoor kan je bij mij ook een beroep doen op VDAB loopbaancheques als je aan de voorwaarden voldoet. Alle informatie hierover vind je hier.