Sportpsychologische Begeleiding

Als sportpsycholoog begeleid ik atleten mentaal sterker te worden, hun doelen te bereiken en te groeien naar de beste versie van zichzelf.

Je kan bij mij terecht voor:

• Individuele begeleiding vanaf 12 jaar
• Begeleiding van sportteams
• Workshops voor atleten, coaches en ouders
• Advies aan federaties, sportclubs en sportmedische staf

Thema’s die aan bod kunnen komen tijdens individuele begeleiding:

• Trainen van mentale vaardigheden en verbeteren van mentale weerbaarheid
• Presteren onder druk
• Focus / concentratie
• Gedachtenmanagement
• Emotieregulatie
• Motivatie en stellen van doelen
• Omgaan met spanning en stressmanagement
• Zelfvertrouwen
• Blessure-herstel en revalidatie
• …

Workshops voor clubs

Naast individuele begeleiding bied ik ook interactieve praktijkgerichte workshops aan voor sportclubs. Deze worden op maat uitgewerkt en kunnen gericht zijn op atleten, coaches of ouders.

De inhoud sluit aan bij de specifieke noden van de club en behandelt thema’s zoals motivatie, doelgericht werken, leiderschap teamdynamiek, conflicthantering, psychologische veiligheid, focus, communicatie en presteren onder druk.

In een veilige en interactieve setting gaan we samen aan de slag met herkenbare voorbeelden, praktische tools en voldoende ruimte om te oefenen en ervaringen uit te wisselen.

Locaties

De sessies kunnen plaatsvinden op een locatie die het best binnen jouw traject past. Individuele sessies zijn mogelijk in mijn persoonlijke praktijkruimte in Humbeek, in de groepspraktijk van SPOR Mechelen, op jouw club of online.

Ik ben aangesloten bij Sportpsychologie Vlaanderen.